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BIEN VIEILLIR AVEC LNDIET

 

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Tous les professionnels s'accordent à dire que la nutrition joue un rôle déterminant pour retarder le viellissement et prévenir la survenue des pathologies.

Ainsi, l'ostéoporose et ses redoutables complications comme les fractures, peut être prévenue par une consommation satisfaisante de protéines et de calcium. Il en est de même pour de nombreux troubles.

Quelques chiffres : les enquêtes montrent qu'en France, chez les personnes fragiles :

  • un homme sur trois et plus de la moitié des femmes ne consomment pas assez de calories
  • un sujet âgé sur trois est carencé en protéines
  • une personne âgée sur deux manque de calcium
Ce n'est pas parceque l'on viellit qu'il faut manger moins !!!
Au contraire, les experts insistent sur une alimentation riche et variée afin d'apporter à l'organisme tout ce dont il a besoin.

C'est pourquoi LNdiet vous renseigne aujourd'hui sur la prise en charge nutritionnelle de la personne âgée.

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